在新加坡进行抽脂术必须了解的知识
什么是抽脂术？
抽脂术是去除体内脂肪细胞的微创手术。它通过皮肤上的一个小孔和一根细套管提取沉积脂肪。其目的是塑造施治区域的形状和轮廓。
作为一种治疗方法，抽脂对塑造身体或面部不匀称部位特别有用。大腿外侧脂肪堆积、腰部或腹部赘肉等与身体其他部位不协调的部位可以施行抽脂治疗。抽脂术的目的是让身体曲线更优美，并与身体的其他部分更相称。
抽脂术有各种形式，如Vaser Liposuction, 威塑超音波溶脂（Vaser Liposuction）、Vaser HD（高清威塑超音波溶脂）、Smartlipo溶脂和传统抽脂术，每种抽脂术都有各自的优点。我们将在下面详细讨论。
抽脂本身不能完全去除皮肤下的脂肪团，也不是减肥或肥胖的解决方案。
抽脂术适合哪些人？
任何有身体某些部位比例失调的人都可以接受抽脂术并从中受益。顽固脂肪通之所以被称为顽固脂肪，就是指无论人们进行多少锻炼和节食，它们都是“雷打不动”。这些顽固分子就可以通过抽脂有效去除。
人们误认为只有身材苗条的人抽脂才有效果。事实上，即使是有点肥胖的人，只要存在比例失调的部位，抽脂都有效果。
但是，请别误会，抽脂对减肥或肥胖没有帮助。它只对特定部位进行塑造和勾勒。肥胖者仍然需要通过节食和锻炼来达到减肥的目的，这样不仅可以拥有更好的身材，还可以获得更好的整体健康。
其实，营养师和运动医生的建议对某些肥胖患者有帮助。如今，有一些药物可以非常有效地实现减肥，却不会产生以往减肥药的许多副作用。胰高血糖素样肽（GLP1）Saxenda®就是一个例子。如果药物治疗失败，可以选择由减肥外科医生进行椭圆囊或袖状胃切除术。
然而，如果有临床指征表明需要进行抽脂术，患者需要足够健康才能进行。通常如此，因为对于患有心脏病或慢性糖尿病等慢性疾病的患者来说，抽脂是他们最不想做的事情。从某种意义上说，抽脂患者群体是“自我选择”的。然而，大多数抽脂术从业者都会注意此类慢性疾病。
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哪些部位可以进行抽脂术？
马鞍包（一些女性的大腿外侧脂肪堆积）、腰部赘肉（有时称为肚腩肉）和腹部赘肉是抽脂的常见区域。但几乎任何地方，从脸到脚踝，都可以使用抽脂来塑造轮廓。 皮肤弹性是一个重要的考虑因素。
有良好的皮肤弹性，您的皮肤在术后会很好地贴合您的新体型。
抽脂可以让我减重多少？
如果你想通过抽脂来减肥，那你找错了方向。
通过大面积抽脂，你通常最多可以减掉1-2公斤的体重。对抽脂术更现实的期望是，你可以塑造身体的某个特定部位，使身体的曲线更协调。然后你应该会更有动力去健身房或锻炼，以改善自己的身材。
从长远来看，动力是非常重要的。保持你的体重在一个稳定的范围内（波动小于5%）对于防止脂肪重新分布非常重要。尤其是大面积抽脂后，身体会自然倾向于将脂肪沉积到另一个区域。这种重新分布可能发生在任何地方，包括内脏脂肪沉积。
如果你能在抽脂后多年保持体重不增加太多，脂肪就不会重新分布。
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抽脂过程是怎样的？
根据抽脂部位的不同，抽脂术可能会有差别，从局部麻醉下在诊所进行的10分钟小手术，到麻醉师镇静下进行的2小时日间手术都有可能。以下是你进行抽脂术要经历的过程。
抽脂咨询
咨询很重要，可以确定你是否适合进行抽脂术。除了健康状况等明显的禁忌症外，还有一些重要的考虑因素需要讨论。
一个重要的考虑因素是待抽脂区域的皮肤质量。大多数外科医生都能准确估计抽脂术等消减手术后是否会出现皮肤松弛。有时，避免皮肤松弛的诀窍可能是减少消减量。医生可能与患者讨论所有这些问题。
另一个考虑因素是抽脂的范围。换句话说就是，我们可以在一次抽脂术中安全地抽吸多少个部位。即使是在镇静或全身麻醉下进行，抽脂区域也需要预先注入肿胀麻醉液，以减少抽脂过程中的出血。抽脂过程中可以注入多少肿胀麻醉液是有安全限制的。在一次抽脂手术中，大多数外科医生都能将腹部或大腿等大面积区域与手臂等小面积区域结合起来抽吸。
然后，从恢复过程到抽脂术后的实际预期等其他一切问题都应该会事先与患者讨论。
抽脂过程
抽脂过程的第一步是注射肿胀麻醉液，它可以起到麻醉作用，并在抽脂过程中减少出血。根据抽脂的类型，可能使用某种形式的能量来松弛脂肪沉积。比如威塑辅助抽脂术中的高频超声能量、Microaire吸脂仪器的振动或水动力辅助抽脂中的水压。但是通常情况下，脂肪已经足够柔软和疏松，不需要额外的“动力辅助”就可以被抽出。
然后就是抽出脂肪。外科医生将确定达到预期塑形和轮廓的时间点。
患者将在日间手术的恢复区休息，直到麻醉剂的作用消失。同时，护士会帮助患者穿上塑身衣。
然后患者就可以回家休息了。
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抽脂恢复
恢复情况当然也有个体差异，但一般来说，抽脂后的恢复是轻轻松松的。会有些肿胀和瘀伤，但它们不会使人感觉很虚弱。大多数患者在抽脂后的第二天都可以活动。
肿胀大约从第二天开始加重，在术后第4-5天最严重。这时候压缩衣非常方便控制肿胀并为患者提供最大的舒适度。第五天之后，肿胀应该会自然消退，第二周后，穿不穿塑身衣都可以。
一些残余肿胀可能会持续数月。
恢复时间表
术后2到5天，当肿胀逐渐加重时，你可能会感到不适和酸痛。这时最需要穿塑身衣。其实，人们认为塑身衣会影响最终效果完全是个误解。它不会，但它确实能在抽脂后的头几天减少不适。一些外科医生可能会插入引流管，以清除治疗部位的液体和血液淤积。这样的话，你可能必须限制自己的活动，以防引流管滑落。但除此之外，你可以像平常一样进行大多数轻松的活动。比如去超市或开车送孩子上学，应该没有任何问题。
在1到2周内，疼痛（通常是肿胀）会逐渐减轻，并且每天都会变得越来越舒服。塑身衣仍然可以穿，但现在已经可以随意决定了。一些专门从事抽脂的诊疗机构甚至可以提供射频治疗，以加速消肿。如果你的工作对体力要求很高，可以多花点时间恢复。
在术后2至4周，塑身衣基本可以不穿，大多数患者可以考虑进行一些认真的锻炼。但一定要注意你的身体状况。如果疼痛或不适，不要勉强自己。毕竟愈合过程因人而异。
最后，在术后大约第6周，瘀伤应该已经完全消退，尽管你可能仍然会感到轻微肿胀。一个月后你可能就要准备好“比基尼”。
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抽脂的风险
经过多年的发展，抽脂术已经成为一种非常安全和可以把控的整形术。减轻各种风险是训练有素、经验丰富的抽脂从业者的使命。团队合作（麻醉师和技师）对于实现良好的效果至关重要。多年来，手术中涉及的器械和所有设备都经过反复改进，以实现更高的安全水平。
但与任何手术一样，抽脂手术也有一定的风险和潜在的并发症。抽脂手术可能产生的一些副作用和并发症包括：
- 麻醉风险 -确保进行深度麻醉，麻醉师必须在场监督和实施麻醉。
- 不规则的皮肤轮廓或色素沉着 – 如果脂肪去除不均匀，皮肤弹性差，或者套管对皮肤下方区域造成损坏，皮肤可能会永久性地出现凹凸不平或不规则情况。最好防患于未然，经验告诉我们不要过于去除过多脂肪。
- 积液– 淋巴水肿发生时，淋巴液可能因局部淋巴流中断而积聚在皮肤下。这种情况通常有自限性。
- 麻木 – 由于抽脂部位的神经损伤，皮肤的感觉可能会发生暂时或永久性变化。现代方法和工具通常不会导致这种情况。
- 内部结构损伤 – 以前曾发生过意外刺伤内脏的情况，但非常罕见。还曾发生对血管、神经或肌肉的损伤。正常情况下，抽脂工具经过精心设计，不会损伤内部结构。实际上，外科医生手部的大量触觉反馈在很大程度上减轻了影响。
- 感染 – 有时可能发生皮肤感染。
- 恢复不良 – 可能出现持续肿胀或伤口愈合不良恢复不良
抽脂术 的并发症发生率总计约为 5%，大多数并发症都很轻微。 可以与你的外科医生沟通，详细了解此类可预防的风险。
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在新加坡做抽脂要多少钱？
影响抽脂费用的因素很多。包括外科医生的费用、麻醉师的费用、日间手术室的租金、塑身衣、 出院 药物（如抗生素和止痛药）以及随访费用。
如果要进行脂肪移植，那么分离纳米脂肪和结构脂肪也需要支付费用。你的外科医生可能会向你收取固定的外科医生费用，然后其他部分的费用视情况而定。一些专门从事抽脂的机构可能会对整个过程收取固定费用，无论需要多少手术时间。后者，即统一收费，在新加坡更为普遍。
在新加坡，单部位小面积抽脂的价格从$3,000到$4,000不等，多部位抽脂的价格从$12,000到$25,000不等。在新加坡罗大卫医美诊所（David Loh Surgery），我们的收费是$3,000 – $12,000，在新加坡算是比较划算的。以下是我们的报价单，包括抽脂。
找到最适合您的抽脂术
什么是威塑超音波溶脂
Vaser代表共振时声能的振动放大，是一种 特殊形式的抽脂术，在过去10年得到验证，是流行的纤体术。
威塑超音波溶脂的工作原理是利用超声波能量松弛脂肪沉积，以便更轻松地用套管抽脂器将其抽出。超声波能量通过插入皮肤下的探头传导至脂肪。只有脂肪细胞被选择性地作为靶向细胞，以使其松弛。血管、肌肉、结缔组织和其他组织不受威塑超声能量的影响。
威塑超音波溶脂的这种特性本身并不能使之成为许多医生在网上宣称的最佳抽脂方式。任何形式的抽脂都取决于外科医生的技能、技术和经验。有些外科医生在抽脂方面名气很大，但不使用威塑。例如，他们只用注射器抽脂术，或者通常被称为常规抽脂术，就可以取得很好的效果。反之亦然。一定要注意这一点。
高清威塑超音波溶脂术或称Vaser HD是威塑超音波溶脂术的一种变体，其工作原理是将脂肪沉积塑形成肌肉状。否则，由于皮下脂肪层比平常更薄，因此更容易看到下面的肌肉形状。在我们新加坡的诊所接受Vaser HD的费用从8000新元到12000新元不等。决定定价请参阅价格表。
什么是Smartlipo溶脂术
Smartlipo是另一种溶脂技术，通常用于去除下巴或脸颊下方较小区域的脂肪。
手术过程中会将光纤激光器插入皮肤以到达脂肪层。Smartlipo激光发射的频率会破坏脂肪细胞膜。然后，被破坏的脂肪细胞被巨噬细胞（白细胞）清除，在肝脏中进行代谢，并通过粪便排出。这项技术是微创的，因为它不需要插入套管来抽真空脂肪细胞——而是通过体内启动的生物过程自然清除脂肪细胞。
Vaser、Smartlipo和“传统”抽脂术的区别
在Vaser和Smartlipo过程中，肿胀麻醉和抽脂之间多了一步，使它们成为所谓的“动力辅助”抽脂法。而在传统抽脂术，也被称为常规抽脂术中，在抽脂前没有额外的步骤来松弛脂肪沉积。
无论采用哪种方法，它们都是为了去除皮肤下的脂肪沉积，从而塑造和完善身体的轮廓。最好的方法不在于技术，而在于外科医生的技能和经验。
传统抽脂术
传统或常规抽脂术通过套管手动去除脂肪，而不是先分散脂肪细胞。这个过程通过重复移动和抽吸压力来分解脂肪细胞沉积，通过套管吸出脂肪。外科医生来回移动套管以分解脂肪层。
你可能会说这非常“费力”。因此，诸如Vaser或Smartlipo之类的动力辅助抽脂法问世，目的就是使外科医生的工作更轻松。
但实际上，对于经常做抽脂手术的外科医生说，不管有没有动力辅助方法，抽脂就像在管弦乐队里拉小提琴一样，是一种享受快乐和成就感的过程，而不是一项家务,负担。
威塑超音波溶脂术对比Smartlipo溶脂术
这就像比较苹果和橙子。威塑在去除腹部和大腿等大面积脂肪方面非常有效。Smartlipo则可以精细地去除下巴、脸颊和肩部等非常小的部位的脂肪。
他们的适应症完全不同，但目标当然是一样的。都是为了塑造身体的某个部位。
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什么是脂肪移植？
脂肪移植，也被称为脂肪转移或脂肪填充，包括将脂肪从身体的一个部位移植到另一个部位实现轮廓增强或体积置换。脂肪移植的常见部位包括脸颊、乳房、臀部和手。
与其他填充物或植入物相比，脂肪移植的好处在于它使用了来自你自己身体的组织（自体脂肪），这完全避免了排斥问题。
脂肪移植术的过程是怎样的？
脂肪移植的第一步是抽脂，目的是获取脂肪细胞作为“填充材料”。根据填充部位的不同，所需的脂肪量也会有很大差异。例如，面部脂肪移植可能只需一个巴掌大小的微型抽脂区。通常只需要不到100毫升就够。而乳房或臀部脂肪移植则需要对腹部或大腿等大面积抽脂。
获取脂肪后，脂肪细胞被清洗和过滤。过滤过程产生不同的脂肪组分。一些较大的脂肪颗粒用于结构增强，而最小的脂肪颗粒用于对皮肤产生类似干细胞的效果。这些是基质血管成分（SVF）或纳米脂肪。
然后就是将脂肪岛入注射器中，准备重新注射到打算增加脂肪的各个部位。脂肪过滤后要立即进行脂肪移植。专业抽脂机构不会将提取的脂肪储存起来，以备日后使用。但是有一些干细胞库可以储存脂肪干细胞，或称为间充质干细胞（MSC），可以在以后使用。甚至在很多年后使用。
尽管目前还没有临床批准的MSC用途，但在治疗病变器官方面，有一些治疗应用很有前景。
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哪些人适合做脂肪移植？
首先，抽脂过程必须能获得足够的脂肪。对于面部脂肪移植来说，这并不是一个重要的考虑因素，因为所需的脂肪量并不多。对于乳房或臀部脂肪移植，可能需要500毫升或更多的脂肪。大多数身材苗条的人并没有那么多多余的脂肪。
如果有脂肪，患者自己的脂肪（自体脂肪）是一种非常好的填充材料，适合那些想要丰满胸部或臀部、丰盈脸颊或对身体其他部位进行增强的人。纳米脂肪还可用于治疗因过往手术或受伤而产生的皱纹或疤痕。
至于脂肪移植能使乳房丰满多少，患者确实要降低他们的期望。如果想显著增加罩杯尺寸，如C杯或D杯，隆胸仍然是更好的选择。而脂肪移植到乳房最多可以增加一个罩杯，对于本身是A罩杯的娇小人群效果最好。
在新加坡，接受了部分或全部乳房切除术的乳腺癌存活者有时会选择脂肪移植手术来补充乳房体积。
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顺利完成抽脂
我如何为抽脂做好准备？
记下在抽脂手术前几天你可以做的一些准备工作：
- 在手术当天早上（前一天午夜后）不要吃或喝任何东西，为身体麻醉做好准备
- 不要刮胡子或剃毛，尤其是将要接受治疗的部位，以防止刺激或导致感染的毛发向内生长
- 手术前不要在身体上涂抹润肤霜、化妆品、防晒霜等，因为接受治疗的部位应该不含化学物质。
- 进出诊所时穿宽松舒适的衣服，以尽量减少手术后的刺激
- 安排人来接你或准备在手术后叫出租车回家，因为你在麻醉作用未完全消除的状态下不宜开车
- 在恢复期保持适量活动。这将有助于更快地消肿。
如何长久保持抽脂术的效果？
抽脂可以为你的身体带来奇迹，让你感觉良好，对自己充满信心。然而，你的身体将继续因为你的运动、饮食和生活方式而增加和减少脂肪，跟抽脂术之前的情况一样。为了保持你新塑造的身材，你必须长期保持健康的饮食和生活方式。自我感觉良好不仅取决于你的身体外观，还取决于你内心的感受——保持健康是实现这个目标的一个好方法！
1. 健康饮食
首先，要从抽脂手术中恢复良好，就要吃低钠、低盐、富含维生素、抗氧化剂和其他富含营养的食物。术后恢复期间最适合吃的食物有芹菜、葡萄柚、西瓜和草莓。改变你的饮食，尤其是在手术后的几个月内，将增强你的身体免疫系统，帮助你更好更快地恢复。你还应该增加蛋白质摄入量，以帮助肌肉和皮肤复原。
即使你已经从抽脂手术中完全康复，也要继续每天保持健康均衡的饮食！在新加坡，健康的饮食应该包括半盘水果和蔬菜，四分之一的全谷物，如糙米或全麦面包，四分之一的肉类、海鲜、鸡蛋和低脂乳制品。要少食多餐，而不是几顿饱腹。
进食健康美味的食物将对你的身体健康产生巨大的影响，并帮助你保持抽脂的效果。
2. 经常锻炼
新加坡成年人最好每周至少进行150分钟的中等强度体育活动。你可以在家里做一些简单的锻炼，比如以固定的姿势行进，在椅子上坐下和站起来，向侧面和背部抬腿，伸展手臂。
当然，你可以根据自己的身体能力来调整运动的强度和难度。手术后，你应该根据外科医生的建议在3至5周内限制体力活动。一旦你可以进行体育运动，就要把锻炼融入你的日常生活中！
3. 大量饮水
抽脂手术后，多喝水对防止脱水很重要。新加坡的成年人应该每天至少喝8杯水，但在术后恢复阶段，你应该将这一摄入量增加到每天大约10到12杯。在你完全康复后，也要继续适当地补充水分。水有助于促进新陈代谢，帮助消化，甚至保持一整天的能量水平。
如果对抽脂的长期效果有合理的预期，术后你会更快乐、更健康！
结论
总而言之，如果你得到了最好的建议，并进行了最适合你身体的抽脂手术，那么抽脂将会是一个平稳有效的过程，从长远来看可以增强你的信心和健康。要做好抽脂的心理准备，请仔细阅读相关资料，在美容诊所预约咨询，提出问题——然后一切都会顺利进行。和我们一起开始你的抽脂之旅吧！
新加坡罗大卫医美诊所是新加坡一家知名的美容诊所，自2006年起提供抽脂服务。欢迎通过WhatsApp+65 9153 1503，致电我们+65 6733 5300，或在此处向我们发送电子邮件预约咨询。