男性更年期--由 Derek Koh 博士解释
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Derek Koh 医生 1992 年毕业于新加坡国立大学,获得基础医学学位,随后又获得家庭医学研究生文凭。他还是 抗衰老医学委员会认证 并达到了他的 美国抗衰老与年轻化医学委员会研究员。.
许医生已获得以下方面的本地认证 实用男性学 新加坡)男性健康学院举办的 "男性健康 "课程,以及由美国国家科学院(NASA)认可的 "营养协议 "研究生培训。 澳大利亚营养与环境医学学院. .他是一名获得 EIMS 认证的医学博士。 运动处方, 这是美国运动医学院发起的一项倡议。.
在此之前,许医生自 2008 年起在一家大型私立医院担任健康检查和保健中心的负责人。他的主要兴趣是通过早期检测和随后的生活方式预防来实现健康老龄化。.
许博士坚信,每个人都可以 增加质量年限 的生活,同时享受积极的生活方式。他喜欢各种休闲运动,包括网球和游泳。.

最近几年,优雅地变老有了新的含义。.
过去,它指的是 “不劳而获 ”的老龄化” 做完了。如今,整容手术无处不在,优雅地变老意味着 “少壮不努力,老大徒伤悲” 完成了。还有 B*tox 和 填充物 在美学上是最简约的。让我们来谈谈 皮肤填充剂 在这个博客里,好吗?

从额头到下巴,面部的所有区域都可以通过皮肤填充物进行安全有效的治疗。以下是比较常见的治疗部位。.
在 David Loh Surgery,我们擅长于 皮肤填充剂注射艺术 公布了我们的特殊注射技术 (DL 电梯) 作为医生在 PRIME, 国际美容与抗衰老医学杂志 2018年.
价格为 皮肤填充剂每注射器 1 毫升的成本为 $800。查看我们的 价格表
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所有知名品牌的现代填充剂都含有一种 麻醉剂 被称为利多卡因的 消除不适 注射填充剂。你不应该退而求其次。.
您唯一会感觉到的是细针进入皮肤,以及插管在皮下移动时的运动感(不是疼痛)。.
是的,效果立竿见影,“所见即所得”。另外,也许因为初期会有轻微肿胀,所以要减去 10%-20%。事实上,大多数情况下,治疗效果都很自然,患者在治疗后可以立即出门见朋友。这也是 “午餐拉皮 ”一词的由来。.
获得微小 瘀伤 注射填充剂的成本约为 10%-30% 视治疗部位而定. .此外,由于治疗部位较多,出现至少一处瘀伤的几率也较高。.
没有医生能保证注射后不会出现瘀伤;毕竟在注射填充物的过程中会涉及到针头和套管。如果出现瘀伤,需要经过 7-10 天的自然过程才能慢慢消失。大多数情况下,瘀伤很小,用化妆品就可以轻松遮盖。.
除了瘀伤(当然也会造成一些肿胀)外,通常还会出现以下情况 肿胀 这与瘀伤无关。这是注射填充剂的自然过程。注射后的肿胀通常需要 3-7 天才能消退。.
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填充剂注射的安全性取决于医生对面部解剖的了解程度. .因此,不要选择美容师等未经医学培训的注射者。事实上,最好找那些经常注射填充剂的医生,而不是那些不经常注射填充剂的医生。.
只要经过适当的培训并拥有丰富的经验,注射填充剂一般都是非常安全的。.
我们的医生是其他医生的培训师。David Loh 医生曾在医学文献中发表过以下文章 预防和处理填充并发症. .其中一篇论文获得了 2019 年《整形与重建杂志》(PRS Global Open)最佳论文(金奖)。.
关于皮肤填充剂安全性的另一个方面是填充材料本身。作为一种填充材料, 玻尿酸填充剂 自 20 世纪 90 年代以来,已在数百万患者身上安全使用。这里不提品牌,我们认为 只是 可生物降解的非永久性填充物是安全的。这是因为它们不会长期存在,不会引起肉芽肿或感染。随着年龄的增长,面部不可避免地会发生变化,填充物可以根据衰老的变化进行补充。.
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David Loh 医生是新加坡最早的美容医学培训师和导师之一。他开发了填充剂,并在医学文献中发表。 作为教学作品的注射技术 为其他医生服务。他还在医学文献中发表了关于 预防和处理填充并发症.
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术后 “过饱和综合症” 是一个 倒霉蛋 一些医生用 有意诋毁 其他医生的工作。这些医生提出 孤立事件 过度充斥的媒体名人 气馁 这些医生可能本身对注射填充剂的技术和经验不足,因此试图将客户从非注射治疗中转移出来。也许这些医生本身在注射填充剂方面技术不够娴熟,经验不足,因此他们试图将客户转移到非注射疗法上。作为病人和消费者,你应该能够 分辨 这种营销手段。.
您需要知道的是,您需要一个 惊人 的填充材料(可能大于 20 支注射器),以达到 漫画形象 的一些名人。名人 所谓的 “过度填充综合症”。” 这些名人可以负担得起,但大多数病人却负担不起,而且大多数人 有良知的医生 会在病人还没有达到那种表情时就把他们挡住。.
事实是,大多数患有以下疾病的患者 早衰迹象 其实 从注射填充剂中获益良多 进入已经开始萎缩的脂肪区。这不仅能逆转衰老的早期迹象,甚至还能 防止下垂.
只要医生和患者之间有明确的沟通,过度填充综合症是很容易避免的。在手术前,双方要有明确的目标和期望,医生要对自己的方法有所克制,目的是创造自然的效果,同时解决面部衰老的问题,如下垂和容积减少。.
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改善外观 是我们每天的工作。我们不是让病人看起来像别人,而是通过 DL 提升术和其他技术让他们更自信。 填充注射. .带出他们的 最佳功能 并依然做自己。这就是 增强信心.
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抽脂术是去除体内脂肪细胞的微创手术。 它通过皮肤上的一个小孔和一根细管提取沉积脂肪。 其目的是塑造施治区域的形状和轮廓。
作为一种治疗方法,抽脂对塑造身体或面部不匀称部位特别有用。大腿外侧脂肪堆积、腰部或腹部赘肉等与身体其他部位不协调的部位可以施行抽脂治疗。
抽脂术有各种形式,如威塑吸脂术, 威塑超音波溶脂(Vaser Liposuction)、Vaser HD(高清威塑超音波溶脂)、智能溶脂和传统抽脂术我们将在下面详细讨论。
抽脂本身不能完全去除皮肤下的脂肪团也不是减肥或肥胖的解决方案。

任何有身体某些部位比例失调的人都可以接受抽脂术并从中受益。顽固脂肪通之所以被称为顽固脂肪,就是指无论人们进行多少锻炼和节食,它们都是“雷打不动”这些顽固分子就可以通过抽脂有效去除。
不受欢迎误认为只有身材苗条的人抽脂才有效果。事实上,即使是有点肥胖的人,只要存在比例失调的部位,抽脂都有效果。
但是,请别误会抽脂对减肥或肥胖没有帮助它只对特定部位进行塑造和勾勒肥胖者仍然需要通过节食和锻炼来达到减肥的目的,这样不仅可以拥有更好的身材还可以获得更好的整体健康。
其实,营养师和运动医生建议对某些肥胖患者有帮助。如今,有一些药物可以非常有效地实现减肥,却不会产生以往减肥药的许多副作用。胰高血糖素样肽(GLP1)Saxenda®就是一个例子如果药物治疗失败,可以选择由减肥外科医生进行椭圆囊或袖状胃切除术。
通常如此,因为对于患有心脏病或慢性糖尿病等慢性疾病的患者来说,抽脂是他们最不想做的事情。从某种意义上说,抽脂患者群体是 “自我选择 ”的然而,大多数抽脂术从业者都会注意此类慢性疾病。
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马鞍包(一些女性的大腿外侧脂肪堆积)、腰部赘肉(有时称为肚腩肉)和腹部赘肉是抽脂的常见区域。但几乎任何地方,从脸到脚踝皮肤弹性是一个重要的考虑因素。
有良好的皮肤弹性您的皮肤在术后会很好地贴合您的新体型。

如果你想通过抽脂来减肥,那你找错了方向。
通过大面积抽脂,你通常最多可以减掉1-2 公斤对抽脂术更现实的期望是,你可以塑造身体的某个特定部位,使身体的曲线更协调然后你应该会更有动力去健身房或锻炼,以改善自己的身材。
从长远来看,动力是非常重要的。保持你的体重在一个稳定的范围内(波动小于 5%)为防止脂肪重新分布非常重要。尤其是大面积抽脂后,身体会自然倾向于将脂肪沉积到另一个区域这种重新分布可能发生在任何地方,包括内脏脂肪沉积。
如果你能在抽脂后多年保持体重不增加太多,脂肪就不会重新分布。
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根据抽脂部位的不同,抽脂术可能会有差别,从局部麻醉下在诊所进行的10 分钟小手术到麻醉师镇静下进行的2 小时日间手术都有可能。以下是你进行抽脂术要经历的过程。
咨询很重要,可以确定你是否适合进行抽脂术。除了健康状况等明显的禁忌症外,还有一些重要的考虑因素需要讨论。
一个重要的考虑因素是待抽脂区域的皮肤质量大多数外科医生都能准确估计抽脂术等消减手术后是否会出现皮肤松弛。有时,避免皮肤松弛的诀窍可能是减少消减量。医生可能与患者讨论所有这些问题。
另一个考虑因素是抽脂的范围换句话说就是,我们可以在一次抽脂术中安全地抽吸多少个部位。即使是在镇静或全身麻醉下进行,抽脂区域也需要预先注入肿胀麻醉液在一次抽脂手术中,大多数外科医生都能将腹部或大腿等大面积区域与手臂等小面积区域结合起来抽吸。
然后,从恢复过程到抽脂术后的实际预期等其他一切问题都应该会事先与患者讨论。

抽脂过程第一步的是注射肿胀麻醉液根据抽脂的类型,可能使用某种形式的能量来松弛脂肪沉积。威塑辅助抽脂术中的高频超声能量、Microaire 吸脂仪器的振动或水动力辅助抽脂中的水压。但是通常情况下,脂肪已经足够柔软和疏松,不需要额外的 “动力辅助 ”就可以被抽出。
然后就是抽出脂肪。外科医生将确定达到预期塑形和轮廓的时间点。
患者将在日间手术的恢复区休息,直到麻醉剂的作用消失。同时,护士会帮助患者穿上塑身衣。
然后患者就可以回家休息了。
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恢复情况当然也有个体差异但一般来说,抽脂后的恢复是轻轻松松会有些肿胀和瘀伤,但它们不会使人感觉很虚弱。大多数患者在抽脂后的第二天都可以活动。
肿胀大约从第二天开始加重,在术后第 4-5 天最严重这时候压缩衣非常方便控制肿胀并为患者提供最大的舒适度。第五天之后,肿胀应该会自然消退,第二周后,穿不穿塑身衣都可以。
一些残余肿胀可能会持续数月。
术后2到5天当肿胀逐渐加重时,你可能会感到不适和酸痛。这时最需要穿塑身衣。其实,人们认为塑身衣会影响最终效果完全是个误解。它不会,但它确实能在抽脂后的头几天减少不适。一些外科医生可能会插入引流管,以清除治疗部位的液体和血液淤积。 这样的话,你可能必须限制自己的活动,以防引流管滑落。但除此之外,你可以像平常一样进行大多数轻松的活动。比如去超市或开车送孩子上学,应该没有任何问题。
在1到2周内,疼痛(通常是肿胀)会逐渐减轻,并且每天都会变得越来越舒服。塑身衣仍然可以穿,但现在已经可以随意决定了。一些专门从事抽脂的诊疗机构甚至可以提供射频治疗,以加速消肿。如果你的工作对体力要求很高,可以多花点时间恢复。
在术后2至4周如果疼痛或不适,不要勉强自己。毕竟愈合过程因人而异。
最后,在术后大约第6周一个月后你可能就要准备好 “比基尼”。
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经过多年的发展,抽脂术从成为一种非常安全和可以把控减轻各种风险是训练有素团队合作(麻醉师和技师)对于实现良好的效果至关重要。多年来,手术中涉及的器械和所有设备都经过反复改进以实现更高的安全水平。
但与任何手术一样,抽脂手术也有一定的风险和潜在的并发症。
抽脂术 的并发症发生率总计约为 5%,大多数并发症都很轻微。 可以与你的外科医生沟通,详细了解此类可预防的风险。
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影响抽脂费用的很多因素包括外科医生的费用、麻醉师的费用、日间手术室的租金、塑身衣、 出院 药物(如抗生素和止痛药)以及随访费用。
如果要进行脂肪移植,那么分离纳米脂肪和结构脂肪也需要支付费用。你的外科医生可能会向你收取固定的外科医生费用,然后其他部分的费用视情况而定。一些专门从事抽脂的机构可能会对整个过程收取固定费用,无论需要多少手术时间。后者,即统一收费,在新加坡更为普遍。
在新加坡,单部位小面积抽脂的价格从$3,000到$4,000不等,多部位抽脂的价格从$12,000到$25,000不等。在新加坡罗大卫医美诊所(David Loh Surgery),我们的收费是$3,000 - $12,000在新加坡算是比较划算的。以下是我们的报价单,包括抽脂。
Vaser代表共振时声能的振动放大,是一种 特殊形式的抽脂术在过去 10 年得到验证,是流行的纤体术。
威塑超音波溶脂的工作原理是利用超声波能量松弛脂肪沉积,以便更轻松地用套管抽脂器将其抽出超声波能量通过插入皮肤下的探头传导至脂肪。只有脂肪细胞被选择性地作为靶向细胞,以使其松弛。血管、肌肉、结缔组织和其他组织不受威塑超声波能量的影响。
威塑超音波溶脂的这种特性本身并不能使之成为许多医生在网上宣称的最佳抽脂方式。任何形式的抽脂都取决于外科医生的技能、技术和经验有些外科医生在抽脂方面名气很大,但不使用威塑。例如,他们只用注射器抽脂术反之亦然。一定要注意这一点。
高清威塑超音波溶脂术或称 Vaser HD是威塑超音波溶脂术的一种变体,其工作原理是将脂肪沉积塑形成肌肉状。否则,由于皮下脂肪层比平常更薄,因此更容易看到下面的肌肉形状。在我们新加坡的诊所接受 Vaser HD 的费用从 8000 新元到 12000 新元不等。决定定价请参阅价格表。
Smartlipo是另一种溶脂技术,通常用于去除下巴或脸颊下方较小区域的脂肪。
手术过程中会将光纤激光器插入皮肤以到达脂肪层。Smartlipo激光发射的频率会破坏脂肪细胞膜。然后,被破坏的脂肪细胞被巨噬细胞(白细胞)清除,在肝脏中进行代谢,并通过粪便排出。 这项技术是微创的,因为它不需要插入套管来抽真空脂肪细胞--而是通过体内启动的生物过程自然清除脂肪细胞。
在Vaser和Smartlipo过程中,肿胀麻醉和抽脂之间多了一步使它们成为所谓的 “动力辅助”抽脂法。传统抽脂术也被称为常规抽脂术中,在抽脂前没有额外的步骤来松弛脂肪沉积。
无论采用哪种方法,它们都是为了去除皮肤下的脂肪沉积,从而塑造和完善身体的轮廓。最好的方法不在于技术而在于外科医生的技能和经验。
传统或常规抽脂术通过套管手动去除脂肪,而不是先分散脂肪细胞。移动和抽吸压力来分解脂肪细胞沉积,通过套管吸出脂肪。
你可能会说这非常“费力”。因此,诸如Vaser或Smartlipo之类的动力辅助抽脂法问世,目的就是使外科医生的工作更轻松。
但实际上,对于经常做抽脂手术的外科医生说,不管有没有动力辅助方法,抽脂就像在管弦乐队里拉小提琴一样,是一种享受快乐和成就感的过程,而不是一项家务,负担。
这就像比较苹果和橙子。威塑在去除腹部和大腿等大面积脂肪方面非常有效。Smartlipo则可以精细地去除下巴、脸颊和肩部等非常小的部位的脂肪。
他们的适应症完全不同,但目标当然是一样的。都是为了塑造身体的某个部位。
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脂肪移植也被称为脂肪转移或脂肪填充包括将脂肪从身体的一个部位移植到另一个部位实现轮廓增强或体积置换脂肪移植的常见部位包括脸颊、乳房、臀部和手。
与其他填充物或植入物相比,脂肪移植的好处在于它使用了来自你自己身体的组织(......)。自体脂肪这完全避免了排斥问题。
脂肪移植的第一步是抽脂根据填充部位的不同,所需的脂肪量也会有很大差异。例如,面部脂肪移植可能只需一个巴掌大小的微型抽脂区通常只需要不到 100 毫升就够。而乳房或臀部脂肪移植则需要对腹部或大腿等大面积抽脂。
获取脂肪后,脂肪细胞被清洗和过滤。产生不同的脂肪组分一些较大的脂肪颗粒用于结构增强而最小的脂肪颗粒用于对皮肤产生类似干细胞的效果。基质成分血管(SVF)或纳米脂肪。
然后就是将脂肪岛放入注射器中,准备重新注射到打算增加脂肪的各个部位。专业抽脂机构不会将提取的脂肪储存起来,以备日后使用但是有一些干细胞库可以储存脂肪干细胞或称为间充质干细胞(MSC)甚至在很多年后使用。
尽管目前还没有临床批准的海安会用途,但在治疗病变器官方面,有一些治疗应用很有前景。
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首先,抽脂过程必须能获得足够的脂肪对于面部脂肪移植来说,这并不是一个重要的考虑因素,因为所需的脂肪量并不多。乳房或臀部脂肪移植,可能需要500 毫升或更多的脂肪大多数身材苗条的人并没有那么多多余的脂肪。
如果有脂肪,患者自己的脂肪(自体脂肪)是一种非常好的填充材料,适合那些想要丰满胸部或臀部、丰盈脸颊或对身体其他部位进行增强的人。纳米脂肪还可用于治疗因过往手术或受伤而产生的皱纹或疤痕。
如果想显著增加罩杯尺寸,如C杯或D杯,隆胸仍然是更好的选择。最多可以增加一个罩杯对于本身是罩杯的娇小人群效果最好。
在新加坡,接受了部分或全部乳房切除术的乳腺癌存活者有时会选择脂肪移植手术来补充乳房体积。
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记下在抽脂手术前几天你可以做的一些准备工作:
抽脂可以为你的身体带来奇迹,让你感觉良好,对自己充满信心。然而,你的身体将继续因为你的运动、饮食和生活方式而增加和减少脂肪,跟抽脂术之前的情况一样。
1.健康饮食
首先,要从抽脂手术中恢复良好,就要吃低钠、低盐、富含维生素、抗氧化剂和其他富含营养的食物。术后恢复期间最适合吃的食物有芹菜、葡萄柚、西瓜和草莓。改变你的饮食,尤其是在手术后的几个月内,将增强你的身体免疫系统,帮助你更好更快地恢复。你还应该增加蛋白质摄入量,以帮助肌肉和皮肤复原。
即使你已经从抽脂手术中完全康复,也要继续每天保持健康均衡的饮食!在新加坡,健康的饮食应该包括半盘水果和蔬菜,四分之一的全谷物,如糙米或全麦面包,四分之一的肉类、海鲜、鸡蛋和低脂乳制品。要少食多餐,而不是几顿饱腹。
进食健康美味的食物将对你的身体健康产生巨大的影响,并帮助你保持抽脂的效果。
2.经常锻炼
新加坡成年人最好每周至少进行150分钟的中等强度体育活动你可以在家里做一些简单的锻炼,比如以固定的姿势行进,在椅子上坐下和站起来,向侧面和背部抬腿,伸展手臂。

当然,你可以根据自己的身体能力来调整运动的强度和难度。
3.大量饮水
抽脂手术后,多喝水对防止脱水很重要。每天至少喝8杯水在你完全康复后,也要继续适当地补充水分。水有助于促进新陈代谢,帮助消化,甚至保持一整天的能量水平。
如果对抽脂的长期效果有合理的预期,术后你会更快乐、更健康!
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总而言之,如果你得到了最好的建议,并进行了最适合你身体的抽脂手术,那么抽脂将会是一个平稳有效的过程,从长远来看可以增强你的信心和健康。要做好抽脂的心理准备,请仔细阅读相关资料,在美容诊所预约咨询,提出问题--然后一切都会顺利进行。和我们一起开始你的抽脂之旅吧!"。
新加坡罗大卫医美诊所是新加坡一家知名的美容诊所,自 2006 年起提供抽脂服务。欢迎通过 WhatsApp+65 9153 1503致电我们+65 6733 5300或在此处向我们发送电子邮件预约咨询。
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